Body stress bij kinderen kan zich uiten in een lage weerstand, slecht slapen, lusteloosheid, een gebrek aan concentratie op school, darmproblemen, bedplassen, onrustig gedrag of boze buien. Nekpijn, hoofdpijn en rugklachten kunnen ontstaan door een verkeerde houding of door te lang en verkeerd voor de computer of tv zitten en door veelvuldig gebruik van smartphone of tablet. Ook door sportblessures kan het lichaam body stress opbouwen. In de pubertijd verandert er lichamelijk en emotioneel veel. Door een verkeerde houding (veel voorovergebogen en/of onderuitgezakt zitten, opgetrokken schouders e.d.) of emotionele spanningen kunnen spieren verstrakken en wordt er spierspanning opgeslagen in het lichaam. Dit kan leiden tot diverse klachten, zoals rug- en nekpijn, concentratieproblemen, vermoeidheidsverschijnselen, hoofdpijn, migraine, darmklachten, menstruatiepijn en/of slaapproblemen.
